¿Problemas para dormir? Cómo la respiración influye en la calidad de tu sueño
¿Sabías que pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo? Este dato, que podría parecer sorprendente, nos invita a reflexionar sobre la importancia que tiene el sueño en nuestra vida. De hecho, la calidad de nuestro sueño es un reflejo directo de nuestra salud en general. El descanso adecuado es crucial para el bienestar físico y mental, pero, a menudo, pasamos por alto los factores que pueden estar afectando nuestra capacidad para descansar de manera efectiva. Uno de esos factores, que muchas personas no consideran, es la salud de nuestras vías respiratorias, especialmente la nasal.
El espolón en el tabique nasal: una molestia que afecta tu respiración y calidad de vida
¿Sabías que los espolones óseos son pequeñas proyecciones óseas que pueden aparecer en diversas partes del cuerpo, incluyendo la nariz? Según la Mayo Clinic, estas protuberancias suelen formarse como respuesta al desgaste o presión continua sobre un hueso, y aunque son más comunes en articulaciones como las rodillas o la columna, también pueden desarrollarse en el tabique nasal, causando importantes problemas respiratorios. (Fuente: Mayo Clinic)
Mitos y verdades sobre la anestesia: Lo que necesitas saber
Hola, soy la Dra. Paola Freire, otorrinolaringóloga y especialista en cirugía facial, y quiero compartir contigo información importante sobre la anestesia en mis procedimientos quirúrjicos. Quiero empezar contándote un dato relevante: según un estudio de Mayo Clinic, las células inmunitarias del cerebro llamadas microglías juegan un papel clave en el proceso de despertar del cerebro tras la anestesia. Estas células ayudan a reactivar la actividad neuronal, lo que demuestra lo avanzados y seguros que son los procesos anestésicos en la actualidad. (Fuente: Mayo Clinic)
Cuidados esenciales después de una operación nasal
¿Sabías que hasta el 85% de las rinoplastias en el mundo logran resultados satisfactorios gracias al estricto seguimiento de las indicaciones médicas postoperatorias ? Este dato, respaldado por la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética (ISAPS) , no solo destaca la importancia de un buen cirujano, sino también de un paciente comprometido con su recuperación. Si te has sometido a una cirugía de nariz, ya sea por razones estéticas, funcionales o ambas, entender los cuidados postoperatorios será fundamental para que obtengas el resultado que siempre soñaste y, más importante aún, para preservar la funcionalidad de tu nueva nariz.
