La voz y su relación con la respiración nasal: por qué es importante cuidar tus cuerdas vocales y diagnosticar a tiempo una obstrucción nasal
Dra. Paola FreireOtorrinolaringóloga La voz es uno de los instrumentos más poderosos que tenemos para comunicarnos. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a pensar en factores como la respiración nasal pueden afectar directamente la calidad de nuestra voz. Hoy quiero hablarte, sobre la relación directa que existe entre la voz y la respiración nasal. Este […]
¿Problemas para dormir? Cómo la respiración influye en la calidad de tu sueño
¿Sabías que pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo? Este dato, que podría parecer sorprendente, nos invita a reflexionar sobre la importancia que tiene el sueño en nuestra vida. De hecho, la calidad de nuestro sueño es un reflejo directo de nuestra salud en general. El descanso adecuado es crucial para el bienestar físico y mental, pero, a menudo, pasamos por alto los factores que pueden estar afectando nuestra capacidad para descansar de manera efectiva. Uno de esos factores, que muchas personas no consideran, es la salud de nuestras vías respiratorias, especialmente la nasal.
El espolón en el tabique nasal: una molestia que afecta tu respiración y calidad de vida
¿Sabías que los espolones óseos son pequeñas proyecciones óseas que pueden aparecer en diversas partes del cuerpo, incluyendo la nariz? Según la Mayo Clinic, estas protuberancias suelen formarse como respuesta al desgaste o presión continua sobre un hueso, y aunque son más comunes en articulaciones como las rodillas o la columna, también pueden desarrollarse en el tabique nasal, causando importantes problemas respiratorios. (Fuente: Mayo Clinic)
Mitos y verdades sobre la anestesia: Lo que necesitas saber
Hola, soy la Dra. Paola Freire, otorrinolaringóloga y especialista en cirugía facial, y quiero compartir contigo información importante sobre la anestesia en mis procedimientos quirúrjicos. Quiero empezar contándote un dato relevante: según un estudio de Mayo Clinic, las células inmunitarias del cerebro llamadas microglías juegan un papel clave en el proceso de despertar del cerebro tras la anestesia. Estas células ayudan a reactivar la actividad neuronal, lo que demuestra lo avanzados y seguros que son los procesos anestésicos en la actualidad. (Fuente: Mayo Clinic)
Cuidados esenciales después de una operación nasal
¿Sabías que hasta el 85% de las rinoplastias en el mundo logran resultados satisfactorios gracias al estricto seguimiento de las indicaciones médicas postoperatorias ? Este dato, respaldado por la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética (ISAPS) , no solo destaca la importancia de un buen cirujano, sino también de un paciente comprometido con su recuperación. Si te has sometido a una cirugía de nariz, ya sea por razones estéticas, funcionales o ambas, entender los cuidados postoperatorios será fundamental para que obtengas el resultado que siempre soñaste y, más importante aún, para preservar la funcionalidad de tu nueva nariz.
Obesidad y su relación con la respiración
La obesidad es una de las condiciones de salud más prevalentes a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada ocho personas en el mundo viven con obesidad, se estima que más de mil millones de personas viven con esta enfermedad, una cifra que se duplica en adultos y cuadruplica en niños y jóvenes de 5 a 19 años desde 1990. Esta condición no solo tiene repercusiones cardiovasculares, sino que también impacta significativamente en la capacidad respiratoria de las personas, afectando la calidad del sueño, la oxigenación y la funcionalidad general del sistema respiratorio y cardiovascular. En este blog, exploraremos en profundidad cómo la obesidad puede obstruir el flujo de aire, cuáles son las razones de esta condición, y cómo se relaciona directamente con problemas respiratorios comunes como los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño (AOS).
Migrañas: Causas, relación con la oxigenación cerebral y el impacto de la cirugía nasal
Bienvenidos a un nuevo blog. Soy la Dra Paola Freire y esta vez hablaremos de algo muy importante como son las migrañas. Esta enfermedad afecta a millones de personas en todo el mundo, siendo una de las causas más comunes de dolor de cabeza. Según la Clínica Mayo, aproximadamente el 12% de la población mundial sufre de migrañas, lo que significa que una de cada ocho personas experimenta este debilitante trastorno neurológico en algún momento de sus vidas. Estas cifras son alarmantes, ya que las migrañas no solo causan dolor físico, sino que también pueden alterar la calidad de vida, afectando el desempeño laboral, social y emocional de quienes las padecen.
Poliposis Nasal: Una condición que puede requerir una cirugía de nariz
La poliposis nasal es una de las razones más comunes que llevan a mis pacientes a considerar una cirugía de nariz. De hecho, se estima que entre el 10% y el 20% de las personas que buscan una intervención quirúrgica nasal padecen de poliposis nasal. Esta afección crónica no solo afecta la respiración, sino que también puede impactar negativamente en la calidad de vida.
La respiración: Un pilar fundamental en el desarrollo de los niños
¿Sabías que, según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente el 10% de los niños en edad escolar sufren de problemas respiratorios crónicos? Estos problemas, si no se tratan a tiempo, pueden tener consecuencias graves para su desarrollo físico, cognitivo y emocional.
¿Cómo afecta el verano a la salud de los niños?
El verano, con sus días soleados y cálidos, invita a los niños a disfrutar de actividades al aire libre. Sin embargo, esta época del año también trae consigo un aumento en la incidencia de ciertas enfermedades, especialmente aquellas relacionadas con el oído, la nariz y la garganta.
